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千萬莫讓寶寶成駝背?一些小問題毀掉寶寶的健康好體型

父母都希望自己的寶寶長大以后身姿挺拔、儀態萬方。然而,父母一不小心卻長成含胸駝背的情況。

3歲的明明長得特別好看,但就是后背看起來要比同齡兒童弓一些,遠處看去像個“小駝背”。去醫院檢查才知道,原來寶寶的脊椎已經出現了輕微變型。

大多數因駝背而被父母帶去就診的孩子,還只是停留在“姿勢性駝背”的階段。專家提醒說,時間長了,孩子可能從“姿勢性駝背”變成“習慣性駝背”,最終可引起“結構性駝背”。

好好的寶寶為啥就駝背了呢?其實,寶寶駝背并不是毫無原因的,很多不經意的育兒習慣正在毀掉寶寶的健康好體態。

1寶寶枕頭沒選對、極易成駝背

嬰兒生長發育速度比較快,特別是脊椎。新生寶寶的脊椎形狀是一條很自然的稍帶彎曲的直線,寶寶長到三個月后,其脊椎開始出現向前的生理彎曲。這時,不建議寶寶使用枕頭。通常要到嬰兒會獨立坐時,也就是6-9個月的時候,開始枕枕頭。

枕頭作用是用來承托頸椎的,過高過硬會造成頸部過度彎曲,短期內可致氣管不暢、呼吸費力,長遠來看,可能會導致駝背、斜肩等畸形。

2床墊很舒服、其實最傷寶寶脊椎

寶寶的脊椎發育大約在6歲成型,這期間太軟的床墊,比如軟海綿的、軟橡膠的床墊,都不適合寶寶用。這是因為床墊使用時間久了,彈性就會變差,容易出現某一個地方總是凹陷在內的壓痕。寶寶的脊椎每天都在生長發育,還沒定型,更加需要適度支撐。舊床墊上的凹陷很難給寶寶的脊椎保護力。

因此,建議寶寶動的床墊每三年更換一次。如果實在做不到定期更換床墊,建議經常把床墊的正反、前后顛倒著睡。比如每次清洗床單的時候,順手把床墊翻個個兒,讓受力面經常變換,也會增加床墊的使用期限。

3媽媽不離手、寶寶易駝背

很多寶寶都希望時刻躺在媽媽的懷中,因為這會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求。但是,如果寶媽總是“愛不釋手”,只要寶寶一哭,就抱在懷里哄,時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最后變成了只有抱著才肯睡覺的習慣。

其實,抱著寶寶睡覺,不僅會使寶寶睡得不深,身體不能舒展,影響睡眠質量,也不利于寶寶呼吸換氣,脊椎長期處于彎曲的狀態,會影響其正常發育。所以平時多橫著抱寶寶,寶寶吃完奶后可以豎著抱起,拍背,在寶寶哭鬧的時候也可以豎著抱下,把寶寶的頭朝向您的心口處,寶寶很快就不哭鬧了,那是因為寶寶在母體內比較適應聽您心跳的頻率,比較有安全感,但不要長時間這樣寶寶,這個時候的寶寶多睡覺比較好,睡眠多了才能長的快,但是一定要慢慢放到床上,讓寶寶安靜睡覺。

4 3歲內“跪坐”容易駝背

跪坐就是腿向后折坐姿,剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐,寶寶專心玩玩具的時候,也很愛跪著玩。跪坐的危害在于:影響脊椎發育,導致駝背。

剛學爬、學坐時的寶寶,身體正處于發育階段,跪坐過久,慢慢的身體就會前傾,有前趴趨勢,對寶寶的脊椎發育非常不好,容易形成駝背。

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