父母都希望自己的寶寶長大以后身姿挺拔、儀態萬方。然而，父母一不小心卻長成含胸駝背的情況。

3歲的明明長得特別好看，但就是后背看起來要比同齡兒童弓一些，遠處看去像個“小駝背”。去醫院檢查才知道，原來寶寶的脊椎已經出現了輕微變型。

大多數因駝背而被父母帶去就診的孩子，還只是停留在“姿勢性駝背”的階段。專家提醒說，時間長了，孩子可能從“姿勢性駝背”變成“習慣性駝背”，最終可引起“結構性駝背”。

好好的寶寶為啥就駝背了呢？其實，寶寶駝背并不是毫無原因的，很多不經意的育兒習慣正在毀掉寶寶的健康好體態。

1寶寶枕頭沒選對、極易成駝背

嬰兒生長發育速度比較快，特別是脊椎。新生寶寶的脊椎形狀是一條很自然的稍帶彎曲的直線，寶寶長到三個月后，其脊椎開始出現向前的生理彎曲。這時，不建議寶寶使用枕頭。通常要到嬰兒會獨立坐時，也就是6-9個月的時候，開始枕枕頭。

枕頭作用是用來承托頸椎的，過高過硬會造成頸部過度彎曲，短期內可致氣管不暢、呼吸費力，長遠來看，可能會導致駝背、斜肩等畸形。

2床墊很舒服、其實最傷寶寶脊椎

寶寶的脊椎發育大約在6歲成型，這期間太軟的床墊，比如軟海綿的、軟橡膠的床墊，都不適合寶寶用。這是因為床墊使用時間久了，彈性就會變差，容易出現某一個地方總是凹陷在內的壓痕。寶寶的脊椎每天都在生長發育，還沒定型，更加需要適度支撐。舊床墊上的凹陷很難給寶寶的脊椎保護力。

因此，建議寶寶動的床墊每三年更換一次。如果實在做不到定期更換床墊，建議經常把床墊的正反、前后顛倒著睡。比如每次清洗床單的時候，順手把床墊翻個個兒，讓受力面經常變換，也會增加床墊的使用期限。

3媽媽不離手、寶寶易駝背

很多寶寶都希望時刻躺在媽媽的懷中，因為這會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求。但是，如果寶媽總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最后變成了只有抱著才肯睡覺的習慣。

其實，抱著寶寶睡覺，不僅會使寶寶睡得不深，身體不能舒展，影響睡眠質量，也不利于寶寶呼吸換氣，脊椎長期處于彎曲的狀態，會影響其正常發育。所以平時多橫著抱寶寶，寶寶吃完奶后可以豎著抱起，拍背，在寶寶哭鬧的時候也可以豎著抱下，把寶寶的頭朝向您的心口處，寶寶很快就不哭鬧了，那是因為寶寶在母體內比較適應聽您心跳的頻率，比較有安全感，但不要長時間這樣寶寶，這個時候的寶寶多睡覺比較好，睡眠多了才能長的快，但是一定要慢慢放到床上，讓寶寶安靜睡覺。

4 3歲內“跪坐”容易駝背

跪坐就是腿向后折坐姿，剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐，寶寶專心玩玩具的時候，也很愛跪著玩。跪坐的危害在于：影響脊椎發育，導致駝背。

剛學爬、學坐時的寶寶，身體正處于發育階段，跪坐過久，慢慢的身體就會前傾，有前趴趨勢，對寶寶的脊椎發育非常不好，容易形成駝背。